Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden