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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Somalie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden