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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden