Décalage Horaire entre la Somalie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Somalie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Somalie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris