Décalage Horaire entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Bismarck, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bismarck et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Somalie : 01H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Somalie : 02H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Somalie : 03H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Somalie : 04H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Somalie : 05H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Somalie : 06H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Somalie : 07H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Somalie : 08H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Somalie : 09H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Somalie : 10H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Somalie : 11H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Somalie : 12H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Somalie : 13H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Somalie : 14H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Somalie : 15H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Somalie : 16H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Somalie : 17H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Somalie : 18H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Somalie : 19H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
  • Somalie : 20H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
  • Somalie : 21H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
  • Somalie : 22H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
  • Somalie : 23H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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