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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden