Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Somalie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Somalie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Somalie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Somalie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Somalie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Somalie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Somalie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Somalie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Somalie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Somalie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Somalie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Somalie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Somalie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Somalie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Somalie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris