Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arizona (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Somalie : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Somalie : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Somalie : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Somalie : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Somalie : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Somalie : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Somalie : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Somalie : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Somalie : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Somalie : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00
  • Somalie : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00
  • Somalie : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00
  • Somalie : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00
  • Somalie : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00
  • Somalie : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00
  • Somalie : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00
  • Somalie : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00
  • Somalie : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00
  • Somalie : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00
  • Somalie : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00
  • Somalie : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00
  • Somalie : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00
  • Somalie : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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