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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Slovénie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Slovénie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Slovénie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Slovénie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Slovénie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Slovénie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Slovénie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Slovénie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Slovénie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Slovénie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Slovénie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Slovénie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Slovénie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Slovénie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Slovénie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Slovénie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Slovénie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Slovénie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Slovénie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau