Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Slovaquie : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Slovaquie : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Slovaquie : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Slovaquie : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Slovaquie : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Slovaquie : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Slovaquie : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Slovaquie : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Slovaquie : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Slovaquie : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Slovaquie : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Slovaquie : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Slovaquie : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Slovaquie : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Slovaquie : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris