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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Slovaquie : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Slovaquie : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Slovaquie : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Slovaquie : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Slovaquie : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Slovaquie : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Slovaquie : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Slovaquie : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Slovaquie : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Slovaquie : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Slovaquie : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Slovaquie : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Slovaquie : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Slovaquie : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Slovaquie : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Slovaquie : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau