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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Slovaquie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Slovaquie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Slovaquie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden