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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond