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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Slovaquie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Slovaquie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Slovaquie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Slovaquie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris