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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Serbie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Serbie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Serbie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Serbie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Serbie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Serbie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Serbie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Serbie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Serbie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Serbie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Serbie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Serbie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Serbie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Serbie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Serbie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Serbie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Belgrade ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Belgrade :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden