Décalage Horaire entre la Serbie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Serbie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Serbie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Serbie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Serbie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Serbie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Serbie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Serbie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Serbie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Serbie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Serbie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Serbie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Serbie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Serbie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Serbie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Serbie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Serbie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Serbie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Serbie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Serbie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Serbie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Serbie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Serbie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Serbie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Serbie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Serbie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Serbie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Belgrade ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris