Décalage Horaire entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 7H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Russe pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre la Russie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Russie : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Russie : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Russie : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Russie : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Russie : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Russie : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Russie : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Russie : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Russie : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Russie : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Russie : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Russie : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Russie : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Russie : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Russie : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Russie : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Russie : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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