Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Russie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Russie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Russie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Russie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Russie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Russie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Russie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Russie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Russie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Russie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Russie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Russie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Russie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Russie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Russie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Russie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris