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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Russie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Russie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Russie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Russie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Russie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Russie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Russie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Russie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Russie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Russie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Russie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Russie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Russie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Russie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Russie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Russie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris