Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre la Russie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H00
  • Russie : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H00
  • Russie : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H00
  • Russie : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H00
  • Russie : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H00
  • Russie : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H00
  • Russie : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H00
  • Russie : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H00
  • Russie : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H00
  • Russie : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H00
  • Russie : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H00
  • Russie : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H00
  • Russie : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H00
  • Russie : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H00
  • Russie : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H00
  • Russie : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H00
  • Russie : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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