Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris