Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Russie : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Russie : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Russie : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Russie : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Russie : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Russie : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Russie : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Russie : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Russie : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Russie : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Russie : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Russie : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Russie : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Russie : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Russie : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Russie : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis), Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris