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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Russie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Russe.- 
	            		Russie : 00H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 01H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 02H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 03H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 04H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 05H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 06H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 07H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Russie : 08H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Russie : 09H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Russie : 10H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Russie : 11H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Russie : 12H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Russie : 13H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Russie : 14H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Russie : 15H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		Russie : 16H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		Russie : 17H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		Russie : 18H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		Russie : 19H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		Russie : 20H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		Russie : 21H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 13H00
 - 
	            		Russie : 22H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 14H00
 - 
	            		Russie : 23H00
	            		
Kentucky (États-Unis) : 15H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
				