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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Groenland : 00H00
-
Russie : 04H00
Groenland : 01H00
-
Russie : 05H00
Groenland : 02H00
-
Russie : 06H00
Groenland : 03H00
-
Russie : 07H00
Groenland : 04H00
-
Russie : 08H00
Groenland : 05H00
-
Russie : 09H00
Groenland : 06H00
-
Russie : 10H00
Groenland : 07H00
-
Russie : 11H00
Groenland : 08H00
-
Russie : 12H00
Groenland : 09H00
-
Russie : 13H00
Groenland : 10H00
-
Russie : 14H00
Groenland : 11H00
-
Russie : 15H00
Groenland : 12H00
-
Russie : 16H00
Groenland : 13H00
-
Russie : 17H00
Groenland : 14H00
-
Russie : 18H00
Groenland : 15H00
-
Russie : 19H00
Groenland : 16H00
-
Russie : 20H00
Groenland : 17H00
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Russie : 21H00
Groenland : 18H00
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Russie : 22H00
Groenland : 19H00
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Russie : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond