Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Roumanie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Roumanie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Roumanie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Roumanie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Roumanie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Roumanie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Roumanie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Roumanie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Roumanie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Roumanie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Roumanie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Roumanie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Roumanie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Roumanie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Roumanie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Roumanie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris