Décalage Horaire entre la Roumanie et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Roumanie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Roumanie : 08H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Roumanie : 09H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Roumanie : 10H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Roumanie : 11H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Roumanie : 12H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Roumanie : 13H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Roumanie : 14H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Roumanie : 15H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Roumanie : 16H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Roumanie : 17H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Roumanie : 18H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Roumanie : 19H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Roumanie : 20H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Roumanie : 21H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Roumanie : 22H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Roumanie : 23H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bucarest ?

Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris