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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Roumanie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Roumanie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Roumanie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Roumanie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Roumanie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Roumanie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Roumanie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Roumanie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Roumanie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Roumanie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Roumanie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Roumanie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Roumanie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden