Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Roumanie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Roumanie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Roumanie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Roumanie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Roumanie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Roumanie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Roumanie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Roumanie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Roumanie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Roumanie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Roumanie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Roumanie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Roumanie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Roumanie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden