Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
République Tchèque : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
République Tchèque : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
République Tchèque : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
République Tchèque : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
République Tchèque : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
République Tchèque : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
République Tchèque : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden