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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden