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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris