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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris