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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
États-Unis : 00H00
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République du Congo : 11H00
États-Unis : 01H00
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République du Congo : 12H00
États-Unis : 02H00
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République du Congo : 13H00
États-Unis : 03H00
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République du Congo : 14H00
États-Unis : 04H00
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République du Congo : 15H00
États-Unis : 05H00
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République du Congo : 16H00
États-Unis : 06H00
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République du Congo : 17H00
États-Unis : 07H00
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République du Congo : 18H00
États-Unis : 08H00
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République du Congo : 19H00
États-Unis : 09H00
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République du Congo : 20H00
États-Unis : 10H00
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République du Congo : 21H00
États-Unis : 11H00
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République du Congo : 22H00
États-Unis : 12H00
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République du Congo : 23H00
États-Unis : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris