Décalage Horaire entre la République du Congo et le Wyoming (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• République du Congo : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• République du Congo : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• République du Congo : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• République du Congo : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• République du Congo : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• République du Congo : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• République du Congo : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• République du Congo : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• République du Congo : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• République du Congo : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• République du Congo : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• République du Congo : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• République du Congo : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• République du Congo : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• République du Congo : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden