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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris