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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond