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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden