Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
République du Congo : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
République du Congo : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
République du Congo : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
République du Congo : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
République du Congo : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
République du Congo : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
-
République du Congo : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
-
République du Congo : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
-
République du Congo : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
-
République du Congo : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
République du Congo : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond