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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond