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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond