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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris