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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris