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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Bismarck :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris