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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden