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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden