Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris