Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris