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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden