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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 07H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris