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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris