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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris