Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris