Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Québec (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Québec (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Québec (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Québec (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Québec (Canada) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Québec (Canada) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Québec (Canada) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Québec (Canada) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Québec (Canada) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Québec (Canada) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Québec (Canada) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Québec (Canada) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Québec (Canada) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Québec (Canada) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Québec (Canada) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Québec (Canada) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Québec (Canada) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Québec (Canada) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Québec (Canada) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Québec (Canada) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Québec (Canada) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Québec (Canada) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Québec (Canada) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Québec (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau