Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 4H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • République Dominicaine : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • République Dominicaine : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00

  • République Dominicaine : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

  • République Dominicaine : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00

  • République Dominicaine : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00

  • République Dominicaine : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00

  • République Dominicaine : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00

  • République Dominicaine : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Minneapolis :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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