Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République Dominicaine : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• République Dominicaine : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• République Dominicaine : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• République Dominicaine : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• République Dominicaine : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• République Dominicaine : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• République Dominicaine : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• République Dominicaine : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• République Dominicaine : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• République Dominicaine : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• République Dominicaine : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• République Dominicaine : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• République Dominicaine : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• République Dominicaine : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• République Dominicaine : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• République Dominicaine : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• République Dominicaine : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• République Dominicaine : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• République Dominicaine : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• République Dominicaine : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• République Dominicaine : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• République Dominicaine : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• République Dominicaine : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden